Der klassische Ayurveda ist die ganzheitliche 5000 Jahre alte Gesundheitslehre der indischen Hochkultur. Er ist das "Wissen vom langen Leben" und steht für eine gesunde Ernährung und Ausgewogenheit in Körper, Geist und Umgebung.
Nach dem Zähneputzen soll die Zunge gereinigt werden, denn über Nacht bildet sich bei vielen Menschen ein Zungenbelag. Diese Mischung aus Toxinen und Bakterien ist häufig die Ursache für schlechten Mundgeruch, Parodontose oder Karies.
Der Zungenbelag sollte auf keinen Fall wieder in den Körper gelangen, weshalb der Ayurveda besonderen Wert auf die morgendliche Reinigung der Zunge legt.
Den Zungenreiniger mit beiden Händen an den Enden anfassen und mit sanftem Druck 2-3 mal von hinten nach vorne über die Zunge streichen. Zungenreiniger unter fließendem Wasser abspülen.
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